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Inteligencia Emocional

Culpables

Si sigues buscando los culpables fuera de ti;
Si no analizas que es lo que hiciste para
que el otro actúe de tal o cual manera;
Encontrarás que te quedan billones de personas que culpar,
y que tu problema siempre seguirá igual.

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La risa como medicina

La risa es una reacción emocional a ciertos hechos, muchas veces basada en lo social, en la forma en que un determinado suceso puede ser visto u entendido en el contexto en que la persona desarrolla sus actividades.

Básicamente, la risa puede responder al humor o a la felicidad o a los nervios. Pero la que nos interesa es aquella que aparece ante una circunstancia que nos causa gracia.

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Aprende a escuchar

No gana el que mas habla, sino el que escucha mejor.
Nos enseñaron a hablar, leer, escribir pero … no a escuchar.
Oír: percibir sonidos
Escuchar: poner disposición nuestra para comprender lo que oímos.
Deseamos escuchar con paciencia pero … pareciera que algo nos lo impide … y ASI ES:
Tenemos una especie de tanque emocional que mientras nos hablan lo vamos llenando de: Opiniones, Juicios, Pensamientos, Emociones e Interpretaciones

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Los apegos

Nos han enseñado a estructurar la vida como si las circunstancias fueran permanentes, como si la existencia ideal consistiera en amarrarse a una experiencia estática, donde la realidad fuera inmutable. Aprendimos a buscar estabilidad para hallar felicidad. Y esta creencia falsa nos ha llevado a apreciar más la rigidez de la muerte que la fluidez del movimiento de la vida. La tendencia marcada a querer repetir lo conocido es hoy el obstáculo más grande que tiene una persona para alcanzar su apertura de conciencia, y representa una fórmula muy eficaz para producir estancamiento.

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El poder de hacer lo que jamás creíste

La mayoría de la gente no ejerce control sobre su mente, no guían su subconsciente porque no ejercen control sobre sus pensamientos.
La mayoría de las personas ni siquiera son conscientes de los pensamientos que tienen todos los días, y no eligen sus creencias.

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Mente programada

Si observas de qué modo estás hecho y cómo funcionas, descubrirás que hay en tu mente todo un “programa” toda una serie de presupuestos acerca de cómo debe ser el mundo, cómo debes ser tú mismo y qué es lo que debes desear.

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Si no queremos enfermar …

Si no queremos enfermar…
expresemos nuestros sentimientos.

Las emociones y sentimientos ocultos, reprimidos, terminan en enfermedades como la gastritis, úlcera, dolor lumbar y de la columna.

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